发展亲密关系,避免疏离感,是本科和研究生阶段的重要人生任务。然而,并非每个人天生就会谈恋爱,会处理亲密关系中的冲突和差异,爱也是需要学习的。另外,大学生的认识、个性、情感等还没有完全成熟,很多时候还不知道自己有什么特点,想要什么,怎么去处理亲密关系中的问题和差异,需要进行学习。
男友的“出轨”不仅在现实层面给小君带来了伤害,还触动了她内心深处对亲密关系不忠诚的恐惧和愤怒。
小君在实施自己的报复行为时感到非常痛快,尤其是看到或者想到小田的痛苦表情,她便感到开心和兴奋,但是报复过后,她又陷入恋爱受挫的痛苦、对自己行为的羞耻和害怕被人发现的担忧之中。如此反复一个月之后,她觉得这种状态已经影响到了自己的日常学习和生活,如上课不能集中精力,晚上会反复回忆小田跟小欢、自己跟其他男生的甜言蜜语,导致很难入睡,也不敢跟任何人说出自己正在经历的事情和感受,甚至对最要好的朋友也觉得难以启齿。因此,小君主动找到了我,希望我能给她一些建议和帮助。
如何看待亲密关系中遭遇的背叛或丧失是非常关键的。有的人会把背叛归因于自己不够优秀、不漂亮、不富有,从而自信心严重下降,很长时间都走不出来。相反,如果能够进行外部归因,如两人不太合适、沟通方式不恰当、需要进一步学习等,则有利于情绪的恢复和关系的改善。