这些案例听起来是否似曾相识？我们或身边的朋友是否也有类似的经验？因为自我价值感低，我们即使非常努力，却依然甘愿将自己困在亲密关系、工作事业等方面里；为了验证“我不值得”的信念，我们不惜推开爱我们的人，甚至毁掉一手创造的幸福和成功。
现在，我们需要做一个深刻的觉察。问问自己你是否相信自己是一个伟大的存在？你是否相信自己的存在让身边的人和这个世界受益？你是否相信自己值得被爱，值得享受世间的一切美好？你过往的所作所为，特别是对别人、对这个世界的所作所为，是否让你能心安理得地接受财富、名誉、地位、权力，以及世人的爱与信任？
我们对自己的信念，创造了我们各自的命运。“我不值得”的信念，只会让你过不值得的生活，做不值得的工作，活在一个不值得的世界里。
不论谁曾经对你说了什么做了什么，或是你曾经做了什么，摧毁了你的价值感，我们都邀请你勇敢地从“我不值得”的幻象中醒来，从伤痛和内疚的暗夜丛林中走出来，成为值得的自己，和我们一起创造一个值得的人间。