影视：bda 019在线观看，讲述了 "这么一来，陵南又开始打三大长人的阵容。不同的是，这次陵南的防守不再是单对单，而是以区域联防的形式展开。区域联防是由进攻转换为防守时，球员迅速退回后场，每一名球员负责防守一定的区域，严密防守进入该区域的进攻队员，并与同伴协同防守，用一定的队形把每个防守区域有机的联系起来。陵南选择的是二三联防，上线2人，下线3人。上线2人分别站在罚球线的2个端点，下线外围2人不得离开三分线，在三分线里一步进行防守，中间1人镇守篮下，站在3秒区内。也正是因为fiba规则没有防守三秒的关系，中锋可以一直镇守篮下。二三联防主抓篮板，对方投篮，5人立刻回缩禁区，分工明确，守护篮板球。....

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