心态和情怀。有一个健康的心态，才会正确处理事情，正确面对感情。健康的心态，让人可以不以物喜，不以已悲，少了浮躁，健康向上，热爱生活。有了健康的心态，就会多了健康的情怀，健康而年轻的情怀，才会令人年轻而美丽。
第五课 自养，让青春多一份厚重
自养就意味着放弃依附，靠自己的力量来生存，没有足够的勇气和意志是做不到的。
真心真意爱自己
穿行在北大校园里的学子们，无论来自何方，来自怎样的家庭，他们都有一个共同点，那就是承认自己的能力或者自己的优秀。
这也不难理解，能够在众多的竞争者中跻身中国最好的大学，没有能力是做不到的。而一旦成功进入其中，也就等于承认了自己的优秀。这使得北大的学子们都很自信。
或许在某些方面他们也难免不优秀，甚至很自卑，但毕竟人无完人，能够做到某方面的优秀就已经很了不起了。
他们不但会欣赏自己的优秀，还会积极挖掘自身的潜力，充分发掘自身未被开发的能力，并将这种能力展现出来，增加自己的知识储备，拓展人际网络，全身心地投入到为未来的准备之中去。
所以，身在北大的人是幸福的，因为他们懂得爱自己。爱自己的最好表现就是充分展现自己，让自己得到最大程度的开发和提高。