如何是给痛苦能量？举个例子吧。小明失恋了，这些天茶不思饭不想，工作失去动力，生活失去了意义。过了一个星期，这种感觉慢慢减弱，他觉得好了一点，开始翻看以前的照片，回忆起和“她”的
点点滴滴，他觉得生活失去了最重要的东西，一种悲伤涌上心头，以前的感觉又变得强烈起来，痛苦继续……其中“翻看以前的照片”，就是在给痛苦能量。
在失恋中修行的第一步：知道所有的痛苦一定都会过去，而且不再给痛苦能量。
接下来探讨一个话题：爱情到底是什么？
有人说婚姻是爱情的坟墓。并非如此。应该说，时间是谋杀爱情的凶手。
所有的爱情，开始都是美好的。那种怦然心动，那种欲说还休，那种紧张期盼，世上最美的感觉也不过如此；慢慢地，爱情变得如胶似漆，海誓山盟，这是热恋中的人；再过一段时间，开始出现各种矛
盾，抱怨、指责，甚至彼此嫌弃……为何会有如此变化？