1984年6月28日出生于黑龙江省哈尔滨市，中国内地喜剧演员。毕业于中央戏剧学院表演系。2011年开始在黑龙江卫视《爱笑会议室》节目中担任表演嘉宾。 2012年，开始在系列网络喜剧《屌丝男士》中饰演大保健金牌会员。 2015年2月，参演电影《一路惊喜》上映，在其中饰演吴亮；2015年6月参加东方卫视《欢乐喜剧人》节目并进入决赛； 2015年7月，由其参演的电影《煎饼侠》上映。2016年2月7日，在央视春晚联欢晚会上表演小品《快递小乔》；2016年2月作为嘉宾参与浙江卫视《王牌对王牌》；2016年7月作为嘉宾参与浙江卫视《奔跑吧兄弟》和《挑战者联盟》综艺节目。
2016年8月和吴镇宇合作电影《费曼的夏天》。
2016年9月8日，成立乔杉工作室。
2016年10月28日，担任男一拍摄的爆笑喜剧电影《小明和他的小伙伴们》上映。
2017年1月28日，主演的电影《情圣》将上映；2017年7月将上映《悟空传》和《父子魂斗罗》两部电影。
![灵魂摆渡2[电影解说]](https://img.lzzyimg.com/upload/vod/20240803-1/bde2102607552c60b1547ea424b72fe8.jpg)
![热辣滚烫[电影解说]](http://pic3.img667788.com/imagedown1314/tp53/upload/vod/20240513-1/aae313180d1fc37dd04fe5fed0323859.jpg)
![屌丝男士 第一季[电影解说]](http://pic4.img667788.com/imagedown1314/tp53/upload/vod/20240514-1/dd6a022dcf5a2102477778a1d299df0a.jpg)
![第二十条[电影解说]](http://pic3.img667788.com/imagedown1314/tp53/upload/vod/20240524-1/af7d0a2a0129198a4f896024c222b413.jpg)
